A música em 3 momentos no Yura-ritmo
YURA-ATIVIDADE FÍSICA
O Yura Atividade Física consiste na prática de exercícios físicos que utilizam materiais como bolas de borracha e bandas elásticas nas atividades de treinamento de força, equilíbrio e agilidade do praticante idoso.
YURA-MÚSICA
O Yura-Música é praticado mediante a utilização dos instrumentos musicais vocalização, canto,e partituras, todos adaptados à pessoa idosa, incluindo também movimentos rítmicos e percussão corporal.
YURA-RELAXAMENTO
Direciona a pessoa idosa à prática de atividades como meditação, respiração, automassagem, e alongamento.